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千年宝地一马当先10月15日7时30分吉利银河·2023宝鸡马拉松在宝鸡市行政中心广场鸣枪开跑。 不可忽视的是这次赛事的卓越之处不仅在于规模和参与人数还在于其精心的策划和细致入微的组织。为了确保每位参赛者都能亲身感受到这座千年古城的魅力赛事组织引入了“蓝色引导线”致力于打造“西北地区最快竞速赛道”激发选手内在潜能助其超越自我创造更卓越的成绩【1】。
1.1 赛事成绩
全马男子
1、李波2:14:462、王涛3、刘磊
全马女子
1、窦发仙2:36:002、朱冰莹3、张军艳
半马男子
1、武明瑶1:08:082、刘雪哲3、刘宗茂
半马女子
1、王巧霞1:18:592、李梦瑶3、王蕾
2、赛前目标及准备
上次来到宝鸡还是6月份来参加宝鸡麟游夏季半程马拉松那时候髂筋束还没好赛道起起伏伏夏季又热跑的难度还是挺大的当时是田协认证赛事还是去跑了跑到后半程髂筋束复发跑崩了210完赛第一个半马成绩就记录在田协认证数据库里。
宝鸡首届在市区内的马拉松赛事田协A类认证的赛事目标是PB田协认证成绩。本次赛事的赛道路线和海拔看了之后就觉得PB应该不是问题赛道平坦海拔低起伏不大温度适中没有太热因为有全马赛事早上起跑时间很早7点半就起跑了。 赛前半小时吃一个能量胶、一个盐丸赛中能量补给为两个能量胶、两个盐丸分别是10KM、15KM补给。 3、 赛事过程
3.1 赛前
这次宝鸡马拉松还是比较用心地坐高铁到宝鸡后出站就能看到接驳车和大型海报横幅宣传坐上接驳车从高铁站行驶20分钟到宝鸡体育场进行领物全程体验很好。
赛事当天由多趟路线的摆渡车接送运动员从四面八方汇聚到起点附近通勤少了很多烦恼。
还有一点是联合多家酒店进行免费延长下午3点退房的服务这个还是很贴心在众多马拉松赛事中也是少有的精品服务。
3.2 赛中
全马半马一起跑半马又在全马后面等我到起跑线的时候已经过了7 8分钟了再加上枪响之后健康跑的跑者一股脑的往前跑前3公里都在躲避人墙往前跑绕过人墙是一件比较耗费体力的事情你的速度忽快忽慢你的注意力要躲避人群。
提醒分区在后面的跑者起跑的时候尽量往前靠超越尽量在道路两侧完成道路中间人比较多。
这场规模比较大全程周围都有20多个人陪跑跟着配速差不多的人跑跟随跑的好处一个是省力一个是跑的不枯燥。
21公里一路跑下来其实不累尚有余力期待抛出更好的成绩吧。 4、赛事体验和赛后感想
4.1赛事体验
1、赛前赛后接驳车服务很好赛道封路的原因打车是打不上的有了接驳车回酒店就很方便。
2、赛事服务比较好赛道规划平坦路上补给充足赛道指示清晰
3、领物包、完赛包挺丰富的有赞助商提供的各种产品。 5、下一步计划
慢慢进入冬天启动冬训了毕竟冬训肯吃苦开春猛如虎来年希望半马全马田协认证成绩能够再进一步。 参考 [1] 千年宝地 一马当先丨吉利银河·2023宝鸡马拉松激情开赛 我的个人博客主页欢迎访问
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