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最近事情繁杂总觉得精力跟不上加之天气骤变有点小感冒吃了药就想睡觉躺在床上回顾最近的几个月脑子里飘过最多的一句话就是“坚持就是胜利。”
坚持读书大学四年养成了阅读的习惯
坚持早起开始专注时间管理的书籍文章逐渐形成一套自己的时间管理体系
坚持写了一年的文章从默默无闻到今年六月除了自己人生中第一本书。
当我们遇到困恼的时候也总会收到许多身边人的鼓励他们告诉你一句再坚持一下。
是的自律的人更加自由坚持也让我收获了很多但太多时候好像喊一句坚持真的好难。
坚持早起好难啊。
坚持写作好难啊。
甚至坚持三餐准时吃饭都好难。
……
累的时候总想逃避发了一条朋友圈说怀念过年的气氛怀念过年时的无忧无虑尤其是大学期间寒假没有作业的束缚也没有太多烦恼偶尔和分散许久的老同学再次相聚约在茶馆里一起胡侃几个会打麻将的便会到一旁来上几局。
到了年三十陪家人窝在沙发上看春晚等到12点跟老爸一起出门放炮之后在炮声中进入梦乡等到再睁眼便又是崭新的一年那种感觉真好。
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可是成长的车轮从未停止渐渐地长大身边的人对我们包括我们对待身边人一样我们对错误的容忍度越来越低我们开始越来越理性。
经历过一些挫折后我们终于明白很多机会稍纵即逝很多错误的代价太高我们开始直面这个世界在摸爬滚打中继续成长没有鼓励、没有包容、没有安慰、没有帮助、只剩下源源不断的压力不断的推着我们向前走。
很多大学生都会说自己很迷茫觉得未来遥不可及可等到大四你就会突然发现时间转瞬即逝在你还没准备好走出校园时宿舍里的胡侃八卦已经被招聘会上的讯息填满四年里从未踏过图书馆的室友为了面试、考研一个比一个更努力。
可短期内迎接大家的更多是失败参加银行笔试失败面试失败模拟考试成绩不理想许多人开始放弃开始变得越来越丧。
今天想给大家一个关于坚持的小技巧可以说一点干货又或是一点鸡汤我们互相取暖互相鼓励。
插画排骨chop
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它是我在准备时间管理课程时候的一个收获。
我很喜欢这样一则故事。
故事的主人公是一位马拉松运动员名字叫做山田本一。1984年的东京国际马拉松邀请赛中名不见经传的他竟然意外地夺得了世界冠军两年后在意大利国际马拉松邀请赛中山田本一又一次获得了世界冠军。
10年后他在自己的自传中总结成功经验时这样写道每次比赛之前我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍并把沿途比较醒目的标志画下来比如第一个标志是银行第二个标志是一棵大树第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。
比赛开始后我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去等到达第一个目标后我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。
这让我想起来小时候老妈喂我吃饭总是吃饱想要挣脱老妈的怀抱便会开启新的一轮谈判。“再吃最后10口。”“不3口。”“5口。就吃5口。“”“好。”
和山田本一一样不管是跑步还是吃饭因为有了一个可以够得着的目标让我们看到了希望多了一分动力。
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有人说很多事情不是看到希望才去坚持而是坚持了才会看到希望。
但是大部分人都会死在黎明的黑暗前奋斗的路上看不到希望看不到光明也是一件很可怕的事比起失败是成功之母成功更是培养下一次成功的沃土。
以前给大家推荐过《微习惯》这本书主要讲如果培养一个习惯如何更好地坚持。书中说影响我们行动的阻力有两个。
第一个是行动前的阻力第二个是行动遇到瓶颈期时的阻力。
而不管是哪个我们都不妨学学小时候的自己再吃五口饭再坚持5分钟先开始行动起来。
当你不想背单词的时候拿出单词本先强迫自己背5分钟
当你不想跑步的时候先强迫自己走出宿舍到楼下转转
而通常你都会发现原来开始没有那么可怕我不知道大家的自控力有多高就我个人而言我越来越认识到自己是一个自控力低下的人我可以强迫自己短期内坚持一件事但是长期的坚持想想都会觉得胆怯。
我能利用的就是竭我所能让自己在自控力的范围内尽快进入状态。
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有一部电视剧叫做《重版出来》豆瓣评分9.1分超过最近大热的《白夜追凶》9.0。
讲述的是一位叫黑泽的国家柔道运动员因为受伤被迫退出国家队转而在自己喜爱的漫画出版社打拼的故事。
而她最擅长的就是带给身边人勇气与力量嗯你可以理解为非常会撒鸡汤。
剧中有一位漫画家叫东江刚刚毕业非常喜欢画漫画但又害怕失败安慰自己漫画家都是少数有才华的人做的工作自己不配拥有。
当黑泽看到站在投稿区犹豫不前的东江时问她是否想要投稿。
面对机会东江本能的选择了逃避。
但事实正如黑泽所说“不行是谁决定的呢明明你眼前就有这么多的可能性啊”。
《重版出来》
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是啊谁告诉我们不行。
未来很遥远但未来也正在你我的脚下生根。
未来很残酷但也很透明。
当你能坚持别人不能坚持的你就可以拥有别人所不能拥有的。
当你能掌握别人不能掌握的你就可以通过它获得别人不能得到的。
当你能吃下别人吃不了的苦也就自然能享受到更多的成功与喜悦。
当你撑不下去的时候睡一觉吧明天又是新的一天。当你想要放弃的时候别强逼自己适当的休息确保自己的身体健康没有问题在此基础上不妨向小时候的自己学学再吃5口再坚持五分钟难道你不想看看自己有多厉害吗共勉。
愿你我都可以活成想要的自己。 我是用时间酿酒
专注个人成长、时间管理类文章分享。新书《丢掉玻璃心别让坏情绪控制了你》已上市转载请私信。
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