毕业设计做网站大小有什么要求,温州网站建设大全,国内优秀网站设计师,wordpress显示用户自定义3月1日是我回学校的第一天。经历了长达8个月在家的昏暗时刻#xff0c;我这10天的感觉和在家的感觉发生了翻天覆地的变化#xff0c;最明显的莫过于学习状态的改变。
倒不是说在家学的不好#xff0c;而是说在学校#xff0c;我对学习的整体感觉#xff0c;以及专注程度我这10天的感觉和在家的感觉发生了翻天覆地的变化最明显的莫过于学习状态的改变。
倒不是说在家学的不好而是说在学校我对学习的整体感觉以及专注程度都是和在家里比不了的。按理说也不应该呀因为我在家里也并不是在家学的而是在家附近的图书馆学的都是在图书馆难道还有区别
区别是必然的。在家那会儿我记得家附近那个图书馆很暗虽然我也能看的清但是总体的感觉来看整个图书馆的灯光亮度是不足的而且整体给人的感觉是很脏很乱。其次说白了那也不算一个图书馆最多算个阅览室而且基本没人所以说那里没什么学习氛围每天也就零零星星两三个人。环境差学习氛围不好那自然学习状态就差效率低。状态差就想着打开手机看一下频繁的打开手机会很容易中断学习时的连贯的思路导致对于一些非常逻辑的知识我基本上是学不会的。你可以想象一下假如你正在研究一个非常需要逻辑思维的知识点而你又时不时的看一下手机那基本上废了。所以当时那会儿学习状态很糟糕。我记得那会儿很紧张很焦虑因为我没法静下心来研究一个知识我只能学一些不怎么需要脑子的浅显易懂的知识基本上对于那种需要深入研究需要用心找到知识点的内在本质的知识我基本上是白给。写到这里我不由得想起高三的时候我的班主任同时也是我的物理老师跟我说的我应该要像张佳怡学习学习她的“定”。其实我当时一直没有搞懂班主任说的意思“定”是指安定学习的时候不发出声音还是说专心我当时不懂。但是现在这个时候我好像多少悟到了一点我现在所认为的“定”是可以静下心来长时间的专注研究一个知识点探究知识点的内在本质做一个真正的匠人而不是学习的时候左顾右盼只能学到知识的表象知识的皮毛。我感觉这十几天下来我已经可以慢慢的做到这点了。
回到学校后在图书馆学习明显和家里不一样了。从灯光的亮度到整体的学习氛围基本上已经拉满了。我能感受到这几天下来最明显的改变是我能真正的专注了而且我在图书馆极少玩手机我特地的记录了我的每天的手机使用时长我发现我在图书馆的时间里我的手机使用时长不超过5分钟。这对于我而言是一个极大的进步我认为这也是我能够长时间保持专注的最重要因素。在这之前我基本上每学一会儿就拿起手机看一下看看小红书微博啥的。其实看一下这些软件本身来说倒没啥毛病看的过程其实也挺放松的对学习按理来讲没啥影响。问题就出在当你看完之后你需要一段恢复的时间重新进入你之前所保持的专注的状态。频繁的在知识和手机之间来回切换会对我的专注力产生很大的影响直接导致我无法更好的吸收知识因为我的整个学习的感觉被打断了那股心流已经消失了这个时候你再想回到好不容易培养起来的学习状态已经是很难了。那个时候也忍不住因为当时基本上已经成为一种习惯了。但是现在还好因为我已经把账号注销了我之前卸载过软件但是没多大用因为下回来是分分钟的事基本上相当于没卸载。直接注销最管用注销相当于一了百了直接把根拔了你下载回来也没用了你没账号了进去的内容全都是陌生的你不感兴趣的那你瞬间对这些东西一点兴趣也没有了慢慢的你就不会再看了。在图书馆时所有人都在学习如果我玩手机我也会觉得很尴尬。同样的如果坐在我对面的人一直在玩手机那我的学习效率也会暴跌因为学习氛围被打破了。
既然谈到这了我也想反思一下在图书馆我应该要怎么选座位。首先我不能选择那种面对面的就是对面有人的因为我不知道我的对面可能是谁假如来了一个一直玩手机的人那我就废了同样的我对面最好不要是女生因为假如我对面是女生的话我就要保持形象你懂的。。。。。。所以说我应该要选择那种前面是白墙的座位就像这种 我今天因为去的晚没位置了刚好只能坐这里 刚好我对面那个又是女生所以我一整天的效率也一般我废了。
在这十几天中我能感受到的另一个改变是我的情绪变得稳定了。我每天有条不紊的进行着我的学习每天晚上都会花时间给明天的自己做学习计划在完成任务之后我会给计划打一个“勾”成就感十足这些成就感会促使我继续完成下一项的任务。这里插一句做学习计划千万不要用那种便利贴我之前用便利贴的时候因为便利贴小呀所以你做的规划也只能尽可能的简洁。但是对于一天的学习的计划来说简洁并不是什么好事因为等到你第二天的时候你会突然间不知道你要做什么可能几个字就概括你一上午的内容了这是十分不好的我现在做计划都是用本子做的而且做的希望尽可能详细像这样 我这十几天已经感受不到焦虑了即使我可能理解一道题看一篇文章的时间要花一个小时两个小时但是我真的确保了我在这个过程中是无比的认真和专注我能够吸收一篇文章中绝大部分的知识。换做以前我可能看一篇文章就看个10分钟随便看看那种因为我当时太浮躁了总觉得不够时间不够时间了赶紧看。我追求的是量而不是追求质所以我根本得不到提升我无法真正的完全掌握一个知识点。而在内心平和之后我发现即使我学的再慢我反而不会焦虑至少我是真的理解了。虽然说我学的很慢但是站在一个更高的角度来看或者说我现在站在了未来我回看这十几天的进度我发现我其实学的很快就好像“慢吞吞的走了很远”这种感觉。追求深度理解和专注学习比匆忙地浏览大量内容更为重要这就是“定”的一种表现。
这十几天里我一直记录着我自己的学习情况和学习效率观察着我做哪些事情会帮助我提升我懂得学习效率而做哪些事情是不利于我的学习的。同时我也一直在感受着我的身体感受一下身体最想要我做什么。当我规律作息一日三餐有保证一天喝1.5L水时我发现我很少感冒了。以前我会经常流鼻涕觉得自己很虚风一吹就倒那种晚上躺在床上浑身乏力有种大病将死的感觉现在这种情况少了。这十几天让我真正意义上的感受到我好像真正的回到高三的时候虽然很累但是很开心。
之前在家的八个月整天对着父母被他们念叨感觉人都快没了。吃饭的时候他们还会三言两语的说亲戚的坏话我对于这些是十分的反感的感觉听了之后心情都变得不好了但是在饭桌上又避免不了。但是现在我终于可以不用听到这些东西了。当我摆脱了家庭环境的干扰和压力后我感觉到我能够更加专注于自己的学习目标。而这种专注和自我关注的态度对于有效学习至关重要。
写到这里我突然想到了之前我在备忘录里记的一句话这段话是一年前的规律最重要规律的学习习惯和学习时间意味着稳定的输入和稳定的可预计的计划和计划的调整这样的一种状态才是确保你能一直高效学习的最重要的点。
虽然这十几天我效率很高回到了正轨但是我始终没有大喜因为我知道这很有可能是我环境变化所带来的一种新鲜感罢了。有可能过几天我的学习效率就会降下来这完全说不准。
最后再来谈一件事情考研失败。我爸妈包括我自己都在问自己选择考研这条路你后悔吗说实话在这段时间之前我一直都是挺后悔的浪费了大半年时间结果什么也得不到错过了秋招导致现在局面这么被动。但是从一个更高维度的角度来看其实这算不上一次失败。在家备考的这段时间我懂得了好多学习中错误的事情比如学习时平凡的玩手机无法保持专注学习的环境氛围很重要以及规律的作息对身体的重要性之前在家作息不规律晚上一两点才睡早上十一点才起还经常喝可乐吃夜宵还得了附睾炎人都快废了。但正是这次的经历让我更加明白学习过程中的各种因素对于取得成功的影响。而我相信我所总结的这些东西都会成为我未来成长和发展的基础。
