国内做网站用的程序,上海网站建设求职简历,我有域名怎么做网站,常州网站建设公司信息本文是 极客时间- 如何成为学习高手 - 高冷冷 专栏学习笔记整理#xff0c;课程链接#xff1a;https://time.geekbang.org/column/intro/100081501?tabcatalog 底层思维01#xff5c;如何减少对学习的排斥和厌恶心理#xff0c;使其变得相对愉悦#xff1f;02#xff… 本文是 极客时间- 如何成为学习高手 - 高冷冷 专栏学习笔记整理课程链接https://time.geekbang.org/column/intro/100081501?tabcatalog 底层思维01如何减少对学习的排斥和厌恶心理使其变得相对愉悦02学会这 4 点你也可以告别伪勤奋花大量时间做容易的环节从来不去检测自己获得了什么只是埋头苦学从来不总结规律道德许可效应让你原地徘徊沉迷于已经努力的幻觉之中 底层思维
01如何减少对学习的排斥和厌恶心理使其变得相对愉悦
艰难和轻松的任务穿插完成。制定计划时量力而行。详细记录自己当天的时间使用情况。Per按照计划做事情并复盘。每天得到正反馈拥有收获感。Per练习和思维导图记录进度。每天别给自己安排太多类型的任务。学着不用某种标准框住自己也别总对自己的表现评头论足更不必急着追求某种结果而是踏踏实实走好每一步专注于做事本身。注重做事的过程把努力当成习惯的确能在一定程度上使学习变得相对愉悦。专注于耕耘会让你在心理上更愉悦也会有更好的收获。遇到问题和遭受失败是很正常的它们是成长过程的一部分。任何事情、任何能力的发展都是螺旋式上升的过程对自己对事情你要有足够的容错空间。感到匹配时换个位置或者场所激发场所神经元的活性。
02学会这 4 点你也可以告别伪勤奋
花大量时间做容易的环节
想成为学识渊博、博古通今的人看书其实是最简单的一步记忆、应用、输出才是更为重要的环节。停留于舒适区的健身是低效的做事也是同样的。如果你的任务让你觉得轻松那说明你没有进入提升区。在完成目标的过程中你只愿意做自己得心应手的那一步。
解决方案 在你“踮一踮脚能够够得到”的层面去学习、去做事只有去完成那些让你感到需要思考、需要克服困难的任务才称得上“真勤奋”。
从来不去检测自己获得了什么
解决方案 学的东西要立刻检测检测自己有没有记住检测自己是不是会做题。 对于真正的勤奋来说再功利主义也不为过。你要看到反馈你要立刻看到反馈。一切不以检测和输出为目的的努力都是耍流氓。
Per刷leetcode算法题。
只是埋头苦学从来不总结规律
解决方案 学习这件事不仅包括对知识的学习还包括对学习方法的学习。 你要学会试错、分析、总结、反思、调整以及应用。自己学到了什么自己是如何学习的对方法进行针对性的调整和完善并且有意识地指导自己接下来的努力方向。
道德许可效应让你原地徘徊沉迷于已经努力的幻觉之中
通俗来说就是当我们做了一些好的、上进的事情之后就倾向于做一些坏的、堕落的事情来破坏自己之前的努力。
解决方案 将你想做的事情最简化去掉所有花里胡哨的不搞形式主义直接去做最本质的核心部分的工作在实践过程中不断完善。
