wordpress企业站主题下载,上海搬家公司收费,山东网站推广,山东做网站费用原标题#xff1a;钢铁厂工人倒班的三个阶段#xff0c;请对号入座#xff01;刚开始钢铁厂倒班工作#xff0c;感觉倒班好#xff0c;夜班有啥#xff0c;通宵可以感受夜的宁静#xff0c;深夜闲暇之余还可以仰望星空#xff0c;思考人生#xff0c;白天自由时间多钢铁厂工人倒班的三个阶段请对号入座刚开始钢铁厂倒班工作感觉倒班好夜班有啥通宵可以感受夜的宁静深夜闲暇之余还可以仰望星空思考人生白天自由时间多有大把的时间去挥霍哈哈。。。偷着乐第一阶段不怕不怕我有一头乌黑浓密的黑发~第二阶段连续倒班几年痛一直持续着。以下是几个干了几年的钢铁厂倒班员工掏心窝的话01在钢铁厂曾经干过四班三倒2大夜2白班2小夜休息两天现在干四班两倒夜班到三四点困的脑袋如浆糊不得不适(偷)当(懒)调(睡)节(觉)但是领导明文规定不准当班睡觉有时领导还会不定时夜班慰(查)问(岗)所以睡觉也是心惊胆战稍有风吹草动马上垂死梦中惊坐起长夜漫漫痛苦难耐一种辞职的冲动就会一次又一次涌上心头早上看到清晨的阳光觉得人生真好02倒班快三年了说说自己的身体情况吧。没上倒班工作的时候每天熬夜12点没有任何问题天天觉得熬夜简直太爽了。倒班以后尼玛真是又困又饿。熬夜真心不建议吃夜宵对胃伤害很大实在饿得不行可以吃点儿水果或者喝点儿奶什么的。只要你想死的快点儿油炸食品高热量高脂肪的就使劲儿往身上招呼吧。倒班的第六个月也正好到了秋季头发真的是止不住的往下掉一直掉到现在从没有掉过那么多头发每天都梦见自己的变成秃驴每次洗头发都跟做完化疗似得掉头发掉的心都在滴血还有就是痘痘满脸的痘痘一个落一个的涨。对于女生来说简直太残忍身体各个机能以及内分泌都开始混乱。现在就算不上夜班也熬不到12点。黑眼圈几乎挂满了整张脸。真的好像行尸走肉。奉劝大家真的不要熬夜如果可以选择尽量选择不倒班因为只有倒过班的人才明白有多难受有多伤身体。03很伤身体上完夜班你可能需要睡上一天而且感觉很累什么都不想做只想躺着这种感觉可能会持续到第二天。倒班时间越久你的生物钟越乱黑眼圈会一直跟着你皮肤越来越不好就算休息的时候睡眠质量也越来越差整个人的精神状态都很差。每次洗脸看到镜子里的自己都觉得颓废和自己映像中就不像一个人。04钢铁厂倒班已六年倒班有苦有乐。我只想说倒班状态需要自己调整但是说来容易做起来难很磨练人。先说身体健康方面。11年刚毕业时85kg178cm身高不算胖身体很结实。晚班下班同事几个人一言不和就吃个宵夜烧烤撸串啤酒到凌晨2-3点第二天睡到中午醒。13年胖到96kg体检血糖高中度脂肪肝。心理方面既有愧于远在家乡的父母也对不起在身边熟睡的妻子。漫长的夜晚容易精神崩溃不过也像其他人说的那样有大把时间思考人生看星星看月亮看日出日落。社交方面影响最大的。基本上和以前好朋友只能微信联系我上班他们放假跟一起倒班的同事关系最铁由于全是男的各种好基友约着打球吃饭ktv看电影当然结婚之后频率低多了不过倒班感情真不一样有句玩笑和基友呆的时间都比和自己老婆多。第三阶段看淡一切佛系心态钢铁厂倒班实在是不得已的一种作息我从参加工作那天就开始倒班三班倒8:00……16:0016:00……0:000:00……8:00倒了二十年早已习惯成自然。好的方面就是相比较正常班的人来说看起来白天在家休息的时间比较多可以有时间买菜给家人准备好晚饭接孩子放学。不好的方面是作息不规律睡眠不足没精气神记忆力会随着时间变得越来越差相比较同龄正常规律的人显得衰老没有节假日和社会脱节若调理不好心态很容易抑郁。总之非不得已尽量不要倒班。来源话煤 微信号 dianchangwq返回搜狐查看更多责任编辑
