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就跟git commit一样#xff0c;一步一步提交优化#xff0c;年底了发个版本。用李笑来的话说但事实上你得自己来。 今年开始给自己的时间读书、工作、生活都加上一个2.0的release版本号相比过去的一年还是有很多进步的。
就跟git commit一样一步一步提交优化年底了发个版本。用李笑来的话说要有不断进化的思想。
时间管理2.0
1 生活上 从日记中获得能量 今年已经完全养成早上醒来就写日记的习惯一天不写日记总觉得缺点什么并且从15分钟自然延长到了25分钟。 不开心的写下来忘掉它做的不好的想一些改进办法做的好的鼓励一下自己。 每天早上写完日记后就觉得能量满满新的一天又开始了迎接挑战重新做人。孔圣人的“日三省吾身”诚不欺我。 醒后即起勿沾床 确立一个原则5点半之后只要睡醒就起床。无数次的日记记录表明每次醒来时虽然觉得很困但洗完脸会瞬间清醒睡个回笼觉醒来是满满的愧疚。曾国藩诚不欺我。 不再焦虑入睡慢 最开始是确立一个习惯躺床上半小时睡不着就开始看书这样可以避免睡前胡思乱想。 后来从李笑来那里学到了一招躯体扫描方法冥想方法的一种让注意力集中在身体的每个部位上从脚到头扫描一遍每次扫描不到一半就会睡着。 时间统计方法 先是改用了半年的时间日志APP一开始觉得打开了新世界以为终于找到了各方面都适合自己的软件用了半年后发现并不合适统计时间开销带给我的心里负担远大于收益。 于是年中又返回块时间番茄Todo这是适合我的高效的统计方式只记录重要的时间和重要的事情。
2 工作上 主动规划每件事情的时间 每天早上到公司先花一个番茄钟规划一下一天的工作每项工作大概花几个番茄钟这样对一天会有一个掌控感不至于让自己陷入某件事项中走不出来。 区分现阶段的计划和下一阶段的计划 现阶段想到的新todo要放入下一阶段的计划中这样可以保证现阶段的计划不被打断这也是从李笑来那学到的。
3 状态不好时如何调整?
**无精力时怎么办**这时不要逼自己再工作、学习了小睡10分钟即可满血复活或者看跟工作无关的书转移注意力。
**心静不下/焦虑怎么办**写日记自我对话写下当前的想法觉察自己我为什么焦虑为什么静不下来接下来要做什么行动写着写着就不焦虑了。后来看了一句时间管理的名言当下最重要的事就是找到当下最重要的事。有异曲同工之妙吧。
**沉溺于垃圾视频如何走出**用一个好习惯代替一个坏习惯B站仍然在只是以前漫无目的刷奶头乐视频现在每次打开只看一个教练的篮球教学放松的时候在学习篮球理念。
读书/写作2.0
1 读书时间double
今年最值得的事就是养成了看电子书而不是纸质书的习惯这样可以随时随地阅读。5分钟以上的时间都可以利用上今年微信读书上显示的读书时间是去年的3倍多258个小时平均每天42分钟不过还是比我想象的少。微信读书上显示2023年读完21本读过160本算上买得纸质书平均一下也应该有30本吧这比去年设定的一月一本书目标可是多多了。11月份时发明了一个新的读书时间段即**工作日每天中午吃完饭后的半小时实践下来感觉很有效。**这时间本是零碎时间常用来刷手机如果利用起来一年有200个工作日一年下来就多了100个小时的读书时间这100个小时读10本书绰绰有余。
2 开始感受到读书的乐趣
去年的理念还是每月一本书看完写读书笔记以输出倒逼输入还是觉得读书是“苦“的其核心在于先让自己坚持下来没有太多体会到读书的乐趣。
今年已经能能够体会到读书的乐趣且可以从读书中获取知识。而且越来越能体会到读书可以开眼界。
读书也是一种交流和面对面交流形式不同它跨越了时空你是在跟作者交流这个作者一般情况下都是某个领域有成就的人他在教你如何做事如何思考他在分享他的人生观、价值观。
这从某种意义上说打破了“你你身边7个人的加权平均”这个局限。如果让我选择把时间花在读一本好书还是同一个没有高出我很多level的人交流上我更愿意前者。
3 写作
写作并没有坚持的很好满打满算写了17篇文章其中技术的只有6篇。2023年初定的目标是每周一篇一年写够50篇。
一个主要的原因是受到flomo笔记创始人的一篇文章影响其观点大致是**“大部分人逃避在主业上做选择在副业上说。输出不仅仅是写文章更重要的是要影响现实世界改变自己。**”
当时我认为这句话说的很对我觉得写文章花了我很多时间但并没有给我带来太大的改变。
所以我选择了以记笔记仅仅给自己看的方式来整理思想这有个很大的问题因为没了发表出去的动力就没有很强的动机系统化地整理知识导致我觉得我掌握了但其实是似懂非懂自欺欺人。
现在回过头再看我依然觉得能够坚持一年每周写一篇文章是一件很酷的事情。量变引起质变不管写文章所花费的时间到底值不值得做到之后再自证吧。
工作2.0
“读大量的书和大量的人交流”马斯克诚不欺我。
今年相比去年有了新的挑战和尝试总的来说进步还是很大的。有两件里程碑的事情包括在新技术方向的探索上和在项目管理上的锻炼感谢我的领导给了我这些机会。
1 新技术探索
在2023年7月时我开始想要探索NeRF这个新方向大概在调研了两周在公司做了次分享后意外得知等其他几个组的人也都想研究这个方向。
这样我们在公司组起了个虚拟小组人多力量大这样才有了后面的一些成果。我对自己的定位是我可能不是技术最强的但是我拉起了这个小组把大家的力量聚集起来。这件事给我带来的成就感还是很大的这也印证了我的一个生活理念越分享越成功。
一开始也在纠结要不要尝试因为尝试一项新技术就意味着有失败的风险。但是“不尝试就不会失败”还是要挑战一下自己。
这件事给我带来的最大的影响并不是技术上的而是在交流上。它给我带来了很多跨组交流的机会我因此和车道线、仿真、测试组都有了交集也因此结识了几个志同道合的朋友。
倘若我当时没有下定决心搞NeRF没有做分享没有拉虚拟小组我就不会认识这些新的朋友的机会。从这一点上看也是“事在人为”想做就去争取。
2 项目管理
负责做Auto Labeling这个5人参与的项目这对当时的我来说是一个挑战从此以后不再是一个人单打独斗而是要为这个项目的所有成员考虑。
一边看书学习项目管理、技术管理的理论知识一遍在实际项目中体会。做了一次负责人才发现实际要面临的问题是很多的比如如何和项目成员建立信任关系如何沟通如何识别风险如何应对冲突如何说服别人。
这就是王阳明所说的“事上炼”吧在实践中成长这个项目给我带来的锻炼是很大的。
生活2.0
成家之后越来越觉得家人是最终要的家人也是陪伴你最久的。
1 家人 顺利完成了订婚、结婚整个准备过程中和老婆几乎没有任何争吵办的三场婚礼基本都是她在准备。庆幸娶了个好老婆我们几乎形成了完美的互补。也说服了老婆和我一块锻炼一个月出去旅游一次提升幸福度。 每周给爸妈打两次电话双周和两个上大学的妹妹打一次电话问问他们的学习情况。
2 篮球
又练了差不多一年的篮球改变了策略。跟着一个视频
问题
说了很多收获但其实问题也很多。读书笔记花了太多时间没有做到和大量的人交流有时还是因对未来的不确定性而焦虑担心自己一辈子碌碌无为语言表达能力差嘴巴跟不上脑子和朋友联系得并不密切一般一个Q才联系一次。
慢慢优化吧只要你不停止走慢一点没关系。
新的一年加油
